jak wyglada

W Polsce wszystko co jest prawnie nakazane i wymaga od spoleczenstwa oplaty, jest robione jak najmniejszym kosztem. Jesli kasy fiskalne, to te najtansze, jesli podatki to te najnizsze, jesli kagance to te najtansze. Wszystko robione jest na sztuke. Jak sie kupuje badziewie to mozna miec potem wytlumaczenie, ze - Moj pies nie nosi kaganca bo i tak [...]

czarnuchy maja dobrze polowa bez silowni i tak wyglada bardzo dobrze jak my po paru miesiacach - latach cwiczen

poręcze tyle ze to wyglada jak kierownica

Ja tylko mówie, jak to wygląda z perspektywy osoby postronnej i tyle ...

Tak, o to chodzi. Przy czym wygląda na to, że wystarczy mieć jedno kolano na glebie - dwie stopy + kolano to już 3 miejsca kontaktu, nie trzeba już nawet ręki. Zresztą już Fedor jak w była gala Pride w USA z Colemanem nie mógł mu pociągnąć z drugiej nogi, jak Mark robił przyklęk na jedną nogę + "Tulimy!!!"

[...] przyznać, że wszystko jest produkowane w bdb warunkach i takie głupie opinie chociażby z tymi przyprawami to chyba tylko zazdrosna konkurencja może pisać aż sie zdziwiłem jak to wszystko tam wygląda i jakie jest dbanie o higienę w samym zakładzie... Panowie i Panie warto stawiać na Activlab to, że ich produkty są nie raz tańsze od konkurencji [...]

[...] treningi boksu: Poniedzialek, Sroda, Piatek godzina 18 Bieganie: Wtorek, Czwartek godzina 20 robisz to co napisałeś plus boks plus bieganie puls ten street workout (jak mam być szczery to nie wiem co to jest za bardzo%-)) odpuść kaczy chód, kolana od tego siadają. Zależy jak czasem dysponujesz, jak długo ćwiczysz, ale ja osobiście nie [...]

i jeszcze pytanie hcg mozna z tesciem w jednym strzale mieszac? Nigdy nie widzialem jak to wyglada nawet wiec moze to byc glupie pytanie, ale wole wiedziec ?

Jeśli chodzi o trening to myślałam, że we wcześniejszym wpisie na niego zwracałaś mi uwagę (Martucca). Zaczynam ćwiczyć w ten sposób także nie wiem dokładnie jak dobrać obciążenie, także napisałam tak jak zrobiłam. Ale tak jak napisałaś tak też czułam, że straciłam tylko czas. Wydaje mi się, że dużo sensowniej było gdy ćwiczyłam poszczególne [...]

[...] z kurczaka 200ml mleka 3,2% 50g płatków cheerios 3 jajka na 25g masła+ kromka chleba odżywka WPC econo(białko) 30g 200ml melka 3,2% zostało mi do zjedzenia około 150kcal, jak na razie makro wyglada następująco: 1565kcal 166g białka 73g węglowodanów 67g tłusczu A obecny plan to: -Pon:Klatka+triceps+brzuch -Śro:Plecy+biceps+barki [...]

[...] poszukaj dalej to znajdziesz filmik gdzie sa bardziej zaawansowani zawodnicy. Na stronce po lewej stronie masz ikone FSSIU, wejdż w nia i włacz 3 cześć pt. "Miedzynarodowe mistrzostwa Polski w podciaganiu sie na drażku i miedzynarodowe zawody w wyciskaniu 24 kg odważnika", tam sa lepsze wyniki i zobaczysz jak to mniej wiecej wyglada.

[...] o podciąganie nachwytem na drązku...Mam 20 lat,wzrost:176cm,waga 76 kg obecnie podciągam się tylko 17 razy (technicznie) mój cel to conajmniej 30 razy!Proszę doradcie mi jak trenować bo od 4 miesiecy nie ma rezultatów ...Mój trening na drązku wygląda tak: 3 x w tygodniu 8 serii po 12 powtórzeń(przerwy między seriami około 5 minut)plus 1 x w [...]

. jak na 29 lat wygląda świetnie, waga na ost zawodach 225lbs, wzrost 178cm Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-02-23 18:28:27 Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-02-23 18:28:47 Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-02-23 18:29:06 Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-02-23 18:29:20 Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-02-23 18:31:55 [...]

dobry jest ten dziad z fotek, wyglada jak jakis bum spod monopola

Niewierze, Cała twarz mu się zmieniła wygląda jak nie on ;D

[...] to tylko Mateusz został wierny swojej technice i nie rzucał nogami.Jednak będzie mu chyba ciężko rywalizować z "podrzucaczami"Wiem że chłopak ma dylemat,ale jak chce rywalizować to musi się chyba dostosować.Smutne,ale prawdziwe.No ten koleś to niezły taniec uskutecznił.Chłopaki aż tak nie rzucali i te nogi blisko siebie a nie w [...]

Był poznaje Go.Jeśli się nie mylę...,ale raczej na 100%.Był za podium.Miał około 40-powt.Ten drążek na filmie ma mniejszą średnicę i trochę się wyginał oddając jednocześnie energię.Pewnie dlatego zrobił na nim aż 60-powt.Taka właśnie technika była u czołówki.Wygląda to trochę lepiej jak na tamtym filmiku co gość zrobił 69-powt.

Tak to obecnie wygląda na zawodach.Teraz podciąganie to jest chyba połączenie siły i umiejętności technicznych.Może jakby wprowadzono np.proste nogi w kolanach i zero ruchów nimi to byłoby czytelniej i sprawiedliwiej.To nic że ilość powtórzeń spadłaby o 1/3.Też myślę że może się pojawić jakiś kozak typu:wyczynowy gimnastyk sportowy lub wspinacz [...]

Też mi się właśnie wydaje że tak jest trudniej.To i Wy macie taką swoją formę oszukiwania-bo tak to można nazwać.Wiadomo że jak nie doprostujesz rąk ruch będzie krótszy,bardziej dynamiczny a wtedy łatwiej nabrać pędu do następnego powtórzenia.Takich pełnych powtórzeń byłoby mniej.U Ciebie to jeszcze w miarę wygląda,ale u tego Jarka co zrobił [...]

nikita84 a może i masz rację że to jego mocniejsze ruszanie nogami do przodu i do tyłu daje wrażenie bujania?!,dla mnie jednak lepiej wygląda jak nogi są złączone i podwinięte to tyłu ewentualnie w ostatnich ruchach można popsuć technikę i estetykę